3種類のトコちゃんベルト

久しぶりに産前産後の骨盤についてネット検索しました。
すぐにトコちゃんベルトの記事が出てきて、すごいなと思いました。
でも、説明を読んだ気配もないのに根拠がないとか、適当に使っていながら無知な女性を丸め込んで…みたいなことを載せてる方もいて、それはそれですごいなと思った次第です。^^;

トコちゃんベルト、適当に使って効果がある方もいますが、少ないと思います。
適当に選んで買って、つけると気持ちよくないので、タンスの肥やしになります。
でも、トコちゃんベルトは使い方が明確になっている数少ない骨盤ベルトです。
ちゃんとしてるから、ちゃんとした使い方が必要なんです。だからちゃんと効果が出るんです。
ちゃんと選び方、使い方見たことがありますか?(自分でもしつこいと思うわw)

トコちゃんベルトは妊娠中に使える2種類(トコちゃんベルトⅠ、Ⅱ)
妊娠前や産後、更年期以降にも使える(トコちゃんベルトⅠ、Ⅱ、Ⅲ)があります。
種類の選び方はこちらを参考にしてください。

私なりにも区別してみますね。

トコちゃんベルトⅠ:恥骨が痛い方むけで、骨盤の閉まる方向に締めてくれます。
恥骨が痛いと一言でいっても、恥骨が開いているだけの方もいれば、恥骨がずれている方も
あるので、痛みだけで選ぶのはやめたほうがいいです。
使うのに多少のテクニックも必要です。

トコちゃんベルトⅡ:妊婦さん、尾骨やお尻の痛みがある方向けです。
やわらかい生地のマイルドトコちゃんベルトⅡもありますが、こちら骨盤のゆるみ  があまりないと自信がある方、ぽっちゃり体形でない方用です。
ポピュラーに使っていただいてます。

とこちゃんベルトⅢ:幅広い年齢の方向けです。
尿漏れや頻尿、脊椎側弯症の方にもお使いいただいています。とても効果が高いので私のお気に入りです。
妊娠中の方は使えません。体のねじれを整えやすい構造です。これもテクニックが必要です。

サイズの決め方、お尻を高くして内臓を上げる方法(骨盤高位)、着用する位置の決め方、巻く強さについてもこのページに貼ってありますので、参考にしてください。

それでもよくわからない方がいるでしょう?
私もそうだもん・・・
そんなときは、骨盤ケア教室です。
毎月1回開催しています。