トコちゃんベルト体験会ご案内

 

トコちゃんベルト体験会・骨盤ケア教室のお知らせです。

トコちゃんベルトが気になっているけれど、自分に合うのかわからない・・・
トコちゃんベルト使いたいけど、使い方が難しいという噂・・・
骨盤ベルトの選び方があるのかな?

正しく使って、気持ちよくマタニティ生活を送ってほしいから、トコちゃんベルトの体験会を開催します。

日時:
2019年10月26日 土曜日
9時30分~12時00分 くらい(9時20分から受け付け)
場所:
熊本市中央区水前寺公園4‐2‐301
すいぜんじ夢参道ビル

駐車場はお問い合わせください
参加費:
おひとりさま1回1,000円
資料・臨月まで使えるピンクのフワフワ腹巻がおみやげ
参加条件:
①妊婦さまでスムーズに歩行できる方、安静の指示がない方
・参加当日までに主治医の許可を得るか、
自己責任で参加できる方。
・教室時32週0日~産後28日未満の方は、
個別対応で状態を把握させてください。
まずは個別対応においでください。
②妊娠前、産後1か月以降、
15歳以上60歳未満の女性
男性の方の参加は、ご遠慮ください。
教室内容:
ベルトを使って、体を支えてみる
実際にトコちゃんベルトを使ってみます。
ベルトはこちらで無料で貸し出します。

骨盤ベルトをする前に注意すること?
昔はなかったはずの骨盤ケアがどうして今必要になっているのでしょう?
妊娠との関係は?
妊娠すると、骨盤がゆるむ理由
体をゆがませない立ち方・座り方
骨盤がゆるまない座り方
体を整える気持ちのいい体操の実習
簡単に覚えられる体操を3種類ご紹介。

託児:ありません。

持ち物: 筆記用具、トコちゃんベルトⅡ(お持ちの方のみ)、薄手のフェイスタオル1枚(体操で使用します)、バスタオル1枚
服装: 動きやすいもの
Tシャツ、レギンスなど
(ジーンズや露出度の高いものはNG)
長いチュニックやワンピースなどは
脱いでもいいようにしてください。
お申込み・お問い合わせ:090-8280-3042 (林田)
(お電話かショートメール、HPお問い合わせからお申し込みください)

主催:メルティングタッチ