引き締まったキレイな骨盤

今日は、
『トコちゃんベルト』を考案したカリスマ助産師、渡部信子先生の本の中から、骨盤ケアの大切さを抜粋してお知らせします。

以下は抜粋です。

 

私は(渡部先生)、助産師などの医療者向けの骨盤ケアセミナーを開いています。
その人たちが骨盤ケアを覚えて、病院や助産院で妊婦さんに教えてもらうためです。

 

骨盤ケアを取り入れた病院では、切迫早産や逆子などのトラブルが減り、帝王切開になる割合も下がるといった成果が出ています。

 

産後の腰痛や尿漏れにも骨盤ケアは有効です。
出産によって骨盤がひどく歪んでしまう人も多いのですが、きちんとケアすれば、きれいな引き締まった骨盤になれるのです。
お産をきっかけに体調がすぐれないという人にも、ぜひやってほしい。

 

お産だけではなく、頭痛や月経痛、腰痛、冷え、便秘、めまいといった多くの不調も、骨盤ケアで解消できます。
もしあなたが、今は子供より仕事を頑張りたいと思っていたとしても、体の調子が悪ければ頑張りがきかないでしょう?
お産も仕事も、大事なのはまず『身体』です。

 

最近は『婚活』ならぬ、『妊活』という言葉があるそうですね。
私に言わせれば、それこそまさに骨盤ケアのことですよ。
いい骨盤なしに、いい妊娠はありえません。

 

引き締まった健康な骨盤は、一生の宝なのです。

 

以上です。

わたし自身も、骨盤ケアに関わるようになって、セルフケアすることで、体調が変わり、元気になりました。

日々少しだけ取り組むことがわかるだけで、痛みなく、元気に過ごせるようになります。
骨盤ケアに出会って本当によかったので、少しでも多くの方々に実践してほしいと思っています。